値上げやコロナ、タバコを止めたいけど踏み切れない方、気持ちとてもよくわかります。失敗してもいいので1回禁煙に挑戦してみませんか？禁煙中どんなことが辛くてどんな風に乗り越えていったのかを綴ります。

度重なる値上げ、健康のためにも禁煙した方がいいのはわかっている。でも失敗はしたくない。そんな方多いと思います。禁煙、失敗してもいいので一度挑戦してみませんか？15年喫煙してきた私が一回で禁煙できた方法の今回は心理編をお伝えします。